2018. május 27., Hella
Gyengénlátóknak Nyomtatás E-mail Facebook Twitter Időjárás

A tél legjobb gyógynövénye a gyömbér

A gyömbér egy rendkívül sokoldalú trópusi növény. Elsősorban fűszerként használja az ázsiai konyha, azonban gyógyhatása miatt betegségek kezelésére is nagyon jól alkalmazható.

Jellegzetes ízét és illatát a benne található illóolaj adja, amely a növény gyökerében termelődik. Ez a kellemes illatú olaj maga a hatóanyag is, ami nagyon sok probléma orvosolásában hatásos. Legnagyobb mennyiségben a héj alatt van jelen, ezért a növénynek ezt a részét használjuk gyógyszerként és fűszerként is. Ha egész gyökeret szerzel be, akkor mindenképpen úgy hámozd meg, hogy a lehető legvékonyabban szedd csak le a héját, vagy csak jó alaposan dörzsöld le víz alatt, így biztosan nem vész kárba egyetlen csepp sem.

A gyömbér különböző formáiban nagyon jó a hideg téli időben, amikor gyakran átfázunk.

A gyökér egyszerűen felszeletelve, vagy éppen kandírozott formában kiváló lehet, ha javítanál a hangulatodon. Ha bírod a gyömbér ízét, akkor szeletelt gyökeret válassz, ha kissé édesebbre vágysz, akkor a kandírozott gyökér a neked való. Ezek nagyon jó fűtő rágcsálnivalók, mivel fogyasztásuk közben kellemes melegséggel öntik el az egész testet.

Amellett, hogy felfűti a testet és a lelket, erősíti az immunrendszert is.

Wellness Cafe tipp: Rapunzel bio kandírozott gyömbércsíkok, kapható bioboltokban, ára: 670 Ft.

A megfázásra és más különböző légúti problémákra is nagyon jó gyógyszer lehet a gyömbérből készült tea.

A gyömbérben található illóolaj nagyon erős gyulladáscsökkentő hatású, így hatásos ellenszere a hideg okozta megbetegedéseknek.

Emellett csökkenti a nyálkahártya-irritációt, ami szintén nagyon sokat segíthet a megfázások kezelésében.

Wellness Cafe tipp: Dr. Chen instant mézes gyömbérteát vásárolhatsz bioboltokban, 830 Ft-ért.

A népi gyógyászat leggyakrabban emésztőrendszeri problémák esetén alkalmazza a gyömbérgyökeret.

Bármilyen formában nagyon jól használható emésztési zavarok enyhítésére, gyomorrontás esetén, puffadás ellen, émelygés és hányinger ellen. Serkenti az emésztést, javítja az étvágyat.

Wellness Cafe tipp: Próbáld ki a Tulsi Ginger teát, kapható az Egészségboltban!

Ma már egyre gyakrabban alkalmazzák daganatos betegek kezelése közben, mivel illóolajának köszönhetően

hatékonyan enyhíti a kemo- és sugárterápia mellékhatásaként jelentkező étvágytalanságot és hányingert.

Bár hatása rendkívüli, a legtöbb gyógyszerrel ellentétben nem hat a központi idegrendszerre, így olyan mellékhatásokat sem okoz, mint a fáradtság, álmosság.

Egy Amerikában végzett kísérlet szerint a gyömbér fogyasztása

jó lehet a vastagbélrák megelőzésében is. A vizsgálat szerint a gyömbérkivonat hatékonyan csökkenti a krónikus vastagbélgyulladást,

ami szoros összefüggésben áll a rák kialakulásával.

Tovább a forrásra: wellnesscafe.hu
Vissza
Hírfolyam
Ajánló
„A nap fotói” a National Geographicról „Nem térkép e táj” – Fotópályázat középiskolások számára 10 csodálatos hely a téli Erdélyben és Székelyföldön 13 európai város légszennyezettségét pontozta a Greenpeace 1600 évig nem volt ilyen gyenge a Golf-áramlat