2021. április 14., Tibor
Gyengénlátóknak Nyomtatás E-mail Facebook Twitter RSS Időjárás

A sokoldalú indiai citromfű

Az indiai citromfűvel sok ételt tehetünk élvezetesebbé, de rengeteg betegséget is lehet gyógyítani vele. A megfázásos, influenzás betegségektől kezdve az ízületi gyulladásokon és az emésztési panaszokon át az érrendszeri betegségekig, sőt a daganatok kezeléséig sok mindenre ajánlott. 

Az indiai citromfű (Cymbopogon citratus) nem olyan, mint a hazánkban ismertebb orvosi citromfű (Melissa officinalis) – írja a hazipatika.com.

Fotó: Shutterstock
  • Hosszúkás, vékony levelei tápanyagokban, A- és C-vitaminokban, folsavban, magnéziumban, cinkben, rézben, vasban, káliumban, foszforban, mangánban és kalciumban gazdagok.
  • Fájdalomcsillapító, gyulladáscsökkentő, antibakteriális, összehúzó és nyugtató tulajdonságú vegyületek vannak benne.
  • A citromfűből készült illóolaj, a citronellaolaj nagyszerű rovarriasztó is.
  • Emésztési problémák elleni gyógyír (székrekedés, állandó puffadás, fokozott gázképződés, hasi görcsök, hasmenés), segít a kártékony baktériumok elleni küzdelemben, és elősegíti, hogy a jótékony baktériumok újra elszaporodjanak a bélrendszerben.
  • Gyomor- és bélhurutra is alkalmas növény.
  • Rendszeresen fogyasztható koleszterinproblémákra.
  • Megelőzhető vele a vérerek plakkosodása, így az érszűkület is.
  • Megakadályozza a koleszterin felszívódását a bélrendszerből.
  • Káliumtartalmával segíti a vérnyomás egészséges szinten tartását.
  • Antibakteriális hatása miatt a különböző felső légúti fertőzésekkel, megfázással, influenzával kapcsolatosan is javallott.
  • A citromfűből készült illóolajjal ízületi és izomfájdalmakat csillapíthatunk.
  • A náthával és egyéb betegségekkel összefüggő fejfájásokra is jó gyógymód.
  • A letapadt váladék feloldását, így a légzést is megkönnyíti.

Vágjunk nagyjából 2-3 cm-es darabokra pár szál friss citromfüvet, majd három szem egész szegfűszeggel, egy kis darab fahéjjal és egy teáskanál őrölt kurkumával forraljuk össze. Szűrjük le, édesítsük egy kevés mézzel, majd naponta háromszor kortyolgassuk el.

Fotó: Pinterest

A növényben található egyik vegyület, a citral úgy képes úgynevezett programozott sejthalált előidézni a daganatos sejtekben, hogy az egészséges sejtekre nincs káros hatással.

Teáját ajánlják a kemo-, illetve sugárterápiás kezelésen részt vevő daganatos betegeknek. Antioxidánsokban is gazdag, védi szervezetünket a szabad gyökök okozta káros hatásoktól.

A mozgásszervi zavarokkal küzdőknél is eredményesen alkalmazható. Gyulladáscsökkentő, fájdalomcsillapító, enyhítheti az ízületi gyulladásban, reumában, köszvényben és egyéb, ízületeket érintő panaszokban szenvedők tüneteit. Gyakori izomgörcsre, meghúzódott izomra is használható.

Keverjünk el egy evőkanál citromfű illóolajat két evőkanálnyi enyhén felmelegített kókuszolajban, majd masszírozzuk be az érintett területre. Naponta többször is ismételhetjük.

Nagyon jó hatással van a hangulatunkra is: hatóanyagai segítik az agy szerotonintermelését, nyugtató és lazító, kiegyensúlyozza az idegrendszerünket. Az enyhe depresszió és a stressz ellen is igen hatékony.

Neked ajánljuk
A szurokfű, azaz oregano is segíthet az immunrendszer felerősítésében A szurokfű, azaz oregano is segíthet az immunrendszer felerősítésében Mentális pandémia veszélyére figyelmeztetnek – Beszélgessünk egymással! Utolsó európai menedékükön orvhalászat veszélyezteti a Duna tokhalfajait Norman 2030-ra piacra kerülhet
Tovább a forrásra: hazipatika.com
Vissza
Hírfolyam