Mindenütt jó, de legjobb otthon...
2020. április 10., Zsolt
Gyengénlátóknak Nyomtatás E-mail Facebook Twitter RSS Időjárás

Városban, zöldben: így csempészhetjük be a slow életérzést a hétköznapi téli estékbe

A tél igazán gyönyörű tud lenni, amikor hófehérben ragyog a világ, és még a nap is kisüt olykor a fehérséghez. Azonban a rövid nappalok után az esték sötétje jelenti a téli napok pihenőidőszakát a hétköznapokon. Ilyenkor felértékelődik bármi, ami slow életérzést, nyugalmat adhat nekünk, és egy kicsi melegséget hozhat a zord napjainkba. 

Tea relaxáláshoz

Esténként megpihenve egy jó tea gondoskodhat arról, hogy a napi zavarokon felülkerekedjünk, és úgy pihenhessünk, hogy az valódi élmény legyen. Kövecses Olivér, a kínai teák megszállottja, a Ye Tealeaves teák forgalmazója elmondása szerint ilyenkor már nem javasolt magas koffeintartalmú italokat fogyasztani, de egy kelet-kínai oolongtea – mely teanintartalmából fakadóan segíti az ellazulást – tökéletes választás lehet a pihenés eszközeként. Nyugtató hangulatuk miatt az oolongteák kifejezetten jól passzolnak például egy kellemes, olvasós estéhez. Ha azonban valami másra vágyunk, akkor a jázminvirág-, citromfű-, levendula- vagy hibiszkuszteák is olyan pályára állítanak minket esténként, ahol csak a teljes relaxáció lehet a végeredmény.

Fotó: shutterstock.com

Egészséges nassolnivaló

Ha egészséges nassolnivalót szeretnénk, a ropogós granola vagy a fűszeres csicseriborsó kiváló választás, hiszen házilag is könnyedén elkészíthetők. A granola hozzávalói különféle gabonák, aszalt gyümölcsök, olajos magvak – és persze csokidarabokkal is dúsíthatjuk, ha van hozzá kedvünk. Az egyik fő eleme a zabpehely lehet, amit például dióolajon serpenyőben óvatosan összesüthetünk a többi gabonával, majd hozzáadhatjuk a külön ropogósra pirított magvakat, melyeket meglocsolhatunk egy kevés mézzel is. Összekeverés után, ha kihűlt a massza, akkor beletehetjük a kedvenc gyümölcsaszalványainkat is, de kevés, magas kakaótartalmú csokidarabokkal is csábítóvá tehetjük a granolát. Ha valami sósat szeretnénk, néhány perc alatt süssünk ropogósra egy konzerv csicseriborsót, melyet sütés előtt ízlés szerint Cayenne-borssal, római köménnyel vagy például indiai fűszerkeverékkel tehetünk izgalmasabbá.

Fotó: shutterstock.com

Környezetbarát gyertyázás

Ahhoz, hogy a hétköznapinak indult esténket igazán különlegessé tegyük, a mesterséges fényt érdemes gyertyafényre felcserélnünk.

A szójagyertya tökéletes választás lehet ehhez, ha tehetjük, válasszunk hazai márkák környezettudatos termékei közül.

Például a GreenWay Candle gyönyörű darabjai emelhetik az este fényét. A gyertyaláng a látványa mellett isteni illatával segíti az ellazulást és a kikapcsolódást.

Fotó: greenwaydesign.hu
Neked ajánljuk
Így fertőtleníthetjük otthonunk levegőjét A D-vitamin az immunrendszer legfontosabb támogatója (videóval) Környezettudatos szájápolás – A bambusz/fa fogkefe Ember- és környezetkímélő kertgazdálkodás 3. – Ültetés a mélymulcsba A focisták is összefogtak a járvány ellen
Tovább a forrásra: marieclaire.hu
Vissza
Hírfolyam